건강

소심한 성격 고치기 4가지 방법 알려드리겠습니다. 소심한 성격을 가진 사람들은 자신의 생각이나 감정을 표현하는 데 불안을 느끼거나, 새로운 경험을 두려워하거나, 대인관계에서 소극적인 태도를 보일 수 있습니다.저도 학창 시절 때 누구보다…

우울증은 심리 상태에서 찾아오며 일시적인 감정 변화라기 보다 지속적으로 나타나게 돼 가볍게 넘겨서는 안됩니다. 고민, 무능, 허무, 비관 관념 따위에 사로잡힌 상태가 지속되며 심각해지면 우울감이 회복되지 않고 길어져 우울증에 빠지게…